Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 75,27g | Kolh.: 116,02g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Кофе, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые. Lunch: Своя Компания Пюре из Брокколи , Форель на Гриле, Теремок Чай Апельсин Облепиха. Middag: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Snacks/Annat: Любимое Молоко Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|