Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
104 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 104,54g | Prot: 95,67g | Kolh.: 111,13g.
Frukost: Истринская Сыроварня Олега Сироты Красногорский Сыр, Болгарский Перец, Снежана Рулет из Мяса Птицы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Рост Томаты Черри Медовые, Морковь, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Яичный Омлет. Lunch: Салат Витаминный, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Салат Винегрет с Опятами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|