Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 111,22g | Kolh.: 85,26g.
Frukost: Baraka Масло Чёрного Тмина, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яйцо, Творог 5%, Творог 9%. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Grondard Марципан в Молочном Шоколаде с Шоколадным Кремом, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Middag: Чай с Лимоном, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Сердце Куриное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|