Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 65,49g | Kolh.: 153,95g.
Frukost: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Otak-Otak, Oat. Middag: Wings Food Floridina Coco, Bakpia, Paha Ayam, Gula Merah, Bumbu Kacang, Tumis Kangkung, Pare, Ikan Bandeng. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|