Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 82,42g | Kolh.: 51,48g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Щедрые Хлебцы Фитнес, Русское Море Икра Трески. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Стейк из Грудки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|