Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 97,49g | Prot: 74,36g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Смешанные Орехи, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры. Lunch: Смешанные Орехи, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Свой Урожай Азиатская Смесь в Соусе с Базиликом, Чайхона 1 Салат из Капусты и Моркови с Ароматным Маслом, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Middag: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рот Фронт Батончик Номер 1, Красный Октябрь Конфеты "Нива". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|