Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
109,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 75,31g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Kicaldo Feijão Macassar, Farinha de Mandioca, Alface, Charque, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Naturale Maçã Fuji, Suco de Beterraba, Suco de Limão. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|