Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 45,07g | Kolh.: 114,39g.
Frukost: Kania Tomato Ketchup, K-Menu Majoneesi, Oatly Ikaffe, Rainbow Kermajuusto, Santa Maria Tortilla Original, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Lunch: Oululainen Reilu Vehnä, K-Menu Majoneesi, Борщ с Курицей. Middag: Чай с Сахаром, Kania Tomato Ketchup, K-Menu Majoneesi, Valio Arki Juustoraaste, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Santa Maria Tortilla Original. Snacks/Annat: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Kermajuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Popsi Iso Viitonen, Oululainen Reilu Vehnä, Snickers Snickers. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yliabaranova 's vikthistorik
|