Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 54,84g | Kolh.: 124,47g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Рисовая лапша том ям. Middag: Приготовленная Спаржа (Свежая), Альянс Капуста по-Корейски, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|