Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
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79,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
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2583 kcal
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Fett: 40,57g | Prot: 153,94g | Kolh.: 403,96g.
Frukost: コーヒー, バナナ, トップバリュ 小粒納豆, ゆで卵, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Lunch: セブンイレブン バゲットサンド 国産鶏＆トマトソース チーズソース仕立て. Middag: にぎり寿司. Snacks/Annat: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, ロッテ 雪見だいふく. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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