Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
110,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 84,77g | Kolh.: 254,26g.
Frukost: Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Ленивые фаршированные перцы 1п=1г, Винегрет 1п=100г, Вафли картофельно-кабачковые 1п=1г. Middag: Черника (Несладкая, Замороженная), Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Винегрет 1п=100г, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|