Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 109,48g | Kolh.: 203,35g.
Frukost: Protein Rex Brownie Классический, Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Олейна Масло Растительное , Редис, Огурец. Middag: Сушеное Манго, Ярче Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Fito Forma Пироженка Солёная Карамель, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Fito Forma Картошка в Шоколаде, Siberian Wellness Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerya.sherbakova 's vikthistorik
|