Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 120,19g | Kolh.: 21,52g.
Frukost: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. Lunch: Mushrooms , Red Onions, Yellow Summer Squash, Swiss Cheese , Zucchini , Kroger Jumbo Eggs. Middag: Olive Oil , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette, Pork Loin (Tenderloin) , Green Leaf Lettuce , Celery , Zucchini . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|