Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
86,2 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 180,88g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Tangerine, Chicken Breast USDA, Boiled Egg, Strawberries , Pear, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein . Lunch: Tilapia (Fish) , Zucchini, Green Peas, Carrots, Green Snap Beans. Middag: Red Onions, Dolphin Tuna Diet. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|