|
yayyyyy
|
84,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 58,32g | Kolh.: 45,75g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Lunch: French's French Fried Onions, Hidden Valley The Original Ranch, Great Value White American Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Salad dinner or lunch. mer...
|
|
2437 kcal
|
Träning:
Löpband - 25 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MuffinTopStopper 's vikthistorik
|