Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2015
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 75,08g | Kolh.: 64,05g.
Frukost: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Coffee with Milk. Lunch: Sainsbury's Cheddar Cheese, Cottage Cheese, Carrots, Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper, Celery, Cucumber (with Peel). Middag: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Broccoli Florets, Salmon. Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Cottage Cheese, Ryvita Original Crispbread, Options Belgian Choc Hot Chocolate. mer...
|
|
2383 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lululoveskittens 's vikthistorik
|