Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 38,89g | Kolh.: 74,94g.
Frukost: Plum, Yakult Yakult. Lunch: Belfoods Nugget Chicken Stick, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|