Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 60,86g | Kolh.: 112,50g.
Frukost: Пицца Домашняя, Чай Несладкий, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Чай, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Блины на Молоке. Middag: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|