Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 28,65g | Kolh.: 76,13g.
Frukost: Янтарь Сыр Плавленый, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Annat: Тавр Сосиски Курица Тут, Господарочка Кабачки Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Спаржа по-Корейски . mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|