Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 130,60g | Kolh.: 164,57g.
Frukost: Sweet Cherries , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Einstein Brothers Bagels Lox, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread. Lunch: Ketchup , Publix Large Shrimp, Kroger Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Pears , Food Lion Pork Chops. Snacks/Annat: Orange Juice , Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Real Foods Cauliflower Tortilla Chips, Sweet Red Peppers , Orange. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
UkuleleBetsy 's vikthistorik
|