Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 28,24g | Kolh.: 106,05g.
Frukost: Хлеб Черный, Pilos Молоко 2%, Чай, Курица Вареная, Плов с Курицей. Lunch: Смузи. Snacks/Annat: Шоколад с Миндалем, Alpro Vanilla. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pizdec_hz 's vikthistorik
|