Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 110,86g | Kolh.: 137,79g.
Frukost: Erdbeeren, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Lidl Heidelbeeren, Penny Markt Skyr, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lidl Mango Tiefgefroren, Kaufland Bio Dinkel Knusprig Gepufft, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Braeburn Äpfeln. Lunch: Gurke (mit Schale). Middag: Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Aldi Passierte Tomaten, Ei, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Goldähren Dinkelmehl Type 1050, Zwiebeln, Ja! Sonnen-Mais. Snacks/Annat: ESN Designer Bar Salted Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|