Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 10,95g | Prot: 66,90g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Финик, Помидоры Черри, Филе Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asi_kalin 's vikthistorik
|