Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 65,06g | Kolh.: 66,79g.
Frukost: Delight Финики Королевские , Яблоко Зеленое, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Окское Яйцо Вареное, Макароны Отварные. Lunch: Арахис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Академия Кофе Латте на Кокосовом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludanechca 's vikthistorik
|