Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 33,15g | Kolh.: 88,05g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Сметана , Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана , Простые Пельмени, Гречневый Суп. Middag: Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Майонезом, Запеченная или Жареная Пикша, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Фруто Няня Кисель из Вишни. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Эклер. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|