Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 45,07g | Kolh.: 196,74g.
Frukost: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченная или Жареная Форель, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Middag: НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Натурово Салат из Свёклы с Майонезом, Global Village Оливки без Косточек, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Чеддер, Roshen Конфеты Коровка, Чай, Яблоко Зеленое, Самбери Компот Черешня. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|