Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 78,51g | Kolh.: 89,78g.
Frukost: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Ja! Gemahlene Mandeln, Porridge, Kaffee mit Milch. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Herta Finesse Schinken , Exquisa Hüttenkäse 0,8%, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Middag: Harry Vollkornbrot , Herta Finesse Schinken , Omelett oder Rührei, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|