|
3.3.24 paino 100,7 kg eli tiistaista - 1,1 kg 😊
Ja kahden viikon takaisesta - 1,4 kg.
Nyt on sulatettu kahden viikon takainen herkuttelu ja vähän lisääkin 😊
Vesijuoksua on harrastettu 1x viikossa molempina viikkoina, mutta muuten on liikunta ollut vielä vähäistä.
Syömiset on suunnilleen oikein. Ei pilkulleen, mutta riittävän oikein.
|
100,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Muutin lähtöpainon nyt 21.01.24 tilannetta vastaamaan, eli 103,7 kg.
On kivempi seurata tilannetta.
Vanhoja tietoja:
21.02.22 paino 108,1 kg
07.05.22 paino 105,0 kg
15.01.23 paino 103,1 kg
03 mar 24 av medlem: Riemuntai
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riemuntai 's vikthistorik
|