Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 46,74g | Kolh.: 215,14g.
Frukost: Vitafit Multivitaminsaft, Pekannüsse, Olivenöl, Spiegelei, Rote Tomaten, Balsamico, Marmelade, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Mozarella, Kania Rührei Gewürzsalz , The Vegan Cow Haferblock, Lidl Kartoffelbrötchen. Lunch: Naturland Biobergbauern Weichkäse, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Middag: Nudeln (Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Rote Tomaten, Honig, Balsamico, Champignons, Gelbe Paprika, Zucchini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|