Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 47,47g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği. Lunch: Çikolatalı Kek, Fındık, Kuru Hurma. Middag: Karnabahar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Annat: Ev Yapımı Granola, Sek Quark Ananas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|