Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 72,99g | Kolh.: 92,02g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Президент Сыр Творожный, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Перекресток Чиабатта , Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, SPAR Навага Жареная. Middag: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Сырники с Рисовой Мукой, Велком Колбаса Балыковая, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Перекресток Чиабатта . Snacks/Annat: Hortex Клубника Замороженная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|