|
Вчера съела на до 1900 . Отвес -100 гр .
В 2 часа ночи пила много зеленено чая .
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 92,06g | Prot: 80,12g | Kolh.: 186,40g.
Frukost: Семечки, Добрый Хлеб Хлеб Дарницкий , Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, из Лавки Стручковая Фасоль, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Пекарня Марии Пряники Имбирные, Delibon Печенье Мультизлаковое с Йогуртовой Начинкой, Oreo Мороженое Ведерко, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Zero Сироп Тоффи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Грецкие Орехи , Добрый Хлеб Хлеб Дарницкий , Яичный Желток, ВкусВилл Напиток Овсяный, Перловка Отварная, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Middag: Конина Вареная. Snacks/Annat: Oreo Мороженое Ведерко, Жареные Орехи Смешанные, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|