Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2015
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 123,09g | Kolh.: 53,75g.
Frukost: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня, Благода Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Русская Нива Трюфель Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|