Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 61,35g | Kolh.: 205,64g.
Lunch: Пицца домашняя, Stowford Press Яблочный Сидр, Мохито, Цезарь Салат. mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Привет) может вы хотите присоединиться к нам в ватсаповский чат? Будем вместе стройнеть)
03 mar 24 av medlem: Savi Flex
|
Увы, я сижу в ТГ онли и чаты читаю редко ;)
03 mar 24 av medlem: питоняшка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|