Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2015
|
84,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 125,19g | Kolh.: 256,40g.
Frukost: Honey , Red Delicious Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Arnold Classic Italian Bread, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Middag: Green String Beans, Amylu Kale and Mozzarella Grilled Chicken Burgers, Hannah Organic Classic Hommus, Baby Carrots . Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|