Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 40,03g | Kolh.: 129,54g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Орехи Кешью, Global Village Оливковое Масло, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|