Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
103,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 67,98g | Prot: 116,88g | Kolh.: 54,73g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Творог 5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидор Сливка, Ашан Кешью Сушеный, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Ашан Шампиньоны. Lunch: Сушеное Манго, Кабачок, Пекинская Капуста, Мидии Мясо Мидий. Middag: Фарш Индейки (Приготовленный). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|