Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 88,92g | Kolh.: 165,08g.
Frukost: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Запеканка Макароны, Курица, Чай. Lunch: Свиная Ножка, Помидоры, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Суп Харчо. Middag: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Вареное Яйцо, Минтай в Сметане. Snacks/Annat: Круглый Год Смесь из Сухофруктов, Цукатов и Орехов "Сладкая", Вкуснотеево Сметана 20%, Творог, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Компот из Сухофруктов. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgamak1470 's vikthistorik
|