Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
101,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3052 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 191,20g | Kolh.: 397,57g.
Frukost: Красное Яблоко, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Банан, Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Грецкие Орехи, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Курага, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зерница Макароны Витой Рожок, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Middag: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Зерница Макароны Витой Рожок, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясная Поляна Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|