Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 79,62g | Kolh.: 120,42g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Lunch: Моя Цена Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная. Middag: Вкусные Консервы Горбуша , Капуста, Морковь, Полтавские Консервы Консервированный Горошек , Олейна Масло Растительное . Snacks/Annat: Вкусно и Точка Капучино Средний , Картофель Фри, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|