|
Вот это сюрприз.
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 103,70g | Prot: 72,68g | Kolh.: 11,39g.
Frukost: Dr. Oetker Какао, Geneticlab MCT Oil Powder, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Lunch: 5 Морей Шпроты, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Черкизово Бекон Сырокопченый, Кето Батон Кето Батон, SPAR Творожный Сыр с Зеленью. Middag: SPAR Сыр Королевский 51%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Ашан Плотва Вяленая, Кето Батон Кето Батон, Простоквашино Сливки 20%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: WKUP Энергетик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Лена, доброе утро! ☀️🌷🌷🌷☀️ ИГ оно такое, ну, и калорийность у тебя все же ниже нормы. В любом случае, поздравляю 👏🏻👏🏻👏🏻
03 mar 24 av medlem: aleksandra_aav
|
aleksandra_aavНу каллораж сегодня повышу до 1600-1700.Надеюсь вес будет держаться🤔
03 mar 24 av medlem: coldatovaelena442
|
03 mar 24 av medlem: gulnazik62
|
gulnazik62спасибо большое🥰дай бог удержать.
03 mar 24 av medlem: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coldatovaelena442 's vikthistorik
|