Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 68,63g | Kolh.: 103,16g.
Frukost: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Norven Форель Слабосоленая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ролл с Лососем. Lunch: Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Магнит Хлебцы Пшеничные, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Middag: Шампиньоны Жареные, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Банан, Хохланд Сыр Креметте, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Окей Голень Индейки без Кожи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|