Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 84,97g | Prot: 109,64g | Kolh.: 169,33g.
Frukost: Мистраль Киноа Вареная, Клубника, Valio Эдам 9%, Помидоры, Шампиньоны, Рот Фронт Батончики, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Семга Запеченная. Lunch: Орехи Кешью, ВкусВилл Тарт Лимонный, Арабская Пита 5 Пит, Осьминог, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Шпинат, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Вареное Яйцо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Кабачки, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|