|
Пусть теплота заходит в ВАШ дом!!!💐
|
90,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 89,48g | Kolh.: 112,05g.
Frukost: Магнит Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо-Пашот, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Здоровый Стиль Зерновые Хлебцы. Пшеничные , Чай с Лимоном. Lunch: Магнит Конфеты Василиса, Простой Йогурт (Обезжиренный), Компот без Сахара, Борщ с Курицей, Здоровый Стиль Зерновые Хлебцы. Пшеничные , Простоквашино Сметана 10%. Middag: Азбука Life Сырники Из Творога С Пшеном, Чай. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|