Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
2670 kcal
|
Fett: 121,63g | Prot: 87,60g | Kolh.: 315,99g.
Frukost: Panera Bread French Baguette, Nabisco Nilla Wafers, Pudding with Fruit and Vanilla Wafers. Lunch: Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Honey , Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Kroger Walnut Halves & Pieces, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Bananas . Snacks/Annat: Apples , Kween Granola Butter, Olive Oil , Tanimura & Antle Bell Peppers, Almond Butter, Cheese Strudel, Panera Bread French Baguette, Kroger Eggs (Large). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|