Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 96,34g | Kolh.: 214,15g.
Frukost: Walnuts, Bananas, Honey, Fage Greek Yogurt, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Blueberries, Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Lunch: Wegmans Cooked Shrimp, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Yellow. Middag: Hu Salty Dark Chocolate , Publix Fried Chicken Tenders. mer...
|
|
3921 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Bikram Yoga - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|