|
35,8
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 64,81g | Kolh.: 212,74g.
Frukost: REWE Kräuterquark 2,4%. Lunch: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Middag: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Annat: Ja! Gebäckmischung, Ananas, Banane. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triggerfish 's vikthistorik
|