Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 53,07g | Kolh.: 161,05g.
Frukost: Mandalina, Muz, Sütaş Light Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi . Middag: Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Eti Form Kepekli Bisküvi , Kahve. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esmademrci 's vikthistorik
|