Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 64,18g | Kolh.: 23,68g.
Frukost: Nescafe Sade, Fıstık Ezmesi. Lunch: Kepekli Ekmek, Tavuk Ciğeri. Middag: Ciğer, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Annat: Fıstık Ezmesi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|