Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
98,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 105,11g | Kolh.: 192,05g.
Frukost: Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Lunch: Elefante Extrato de Tomate, Cenouras, Abobrinha, Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Macarrão. Middag: Macarrão ou Miojo com Queijo. Snacks/Annat: Oggi Sorvete de Açaí , DIA Manga Espada, Abobrinha, Músculo Bovino, DIA Manga Espada. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aideecelia13 's vikthistorik
|